Bőrünk egy összetett rendszer. Nem is lehet ez másképp, hiszen ez a szervezetünk első védvonala a külső környezeti hatásokkal szemben.
Nyáron a legnagyobb veszélyt a magas UV sugárzás okozza, ami ellen fokozott védekezés szükséges. De mi az az SPF és hogyan függ össze a napvédelemmel? Megválaszoljuk!
A naptejekről részletesen: hogy is vannak a faktorok?
Ha meglátjuk a flakonon, hogy SPF 30 már kapjuk is le a polcról. Ám ez nem mindig elegendő. Ismernünk kell a jelentését és egyéb tényezőket is figyelembe kell vennünk ahhoz, hogy a megfelelő krémet választhassuk magunknak vagy gyermekünknek. Érdemes tudni azt, hogy egy felnőtt ember, egészséges bőrrel 20-25 percet képes eltölteni napon úgy, hogy elkerülje a fájdalmas bőrpírt. A napozótermékek és napvédők ezt hivatottak fokozni. Az SPF, azaz Sun Protection Factor egy arányszámot jelöl. A naptej használatával annyiszorosára növeljük a bőrünk „napálló” képességét, ahány faktoros naptejet használunk. Például: 23 perc, amit a napon tudunk tölteni leégés nélkül, ha bekenjük magunkat 50 faktoros naptejjel, akkor 1 150 percet tölthetünk a napon. Viszont! Fontos leszögezni, hogy ez egy ideális laboratóriumi körülményt jelent.
Az emberek izzadnak, vízbe mennek, megtörlik a homlokuk, kezet mosnak és dörzsöli őket a ruha. Ezek mind csökkentik vagy el is veszik a naptej hatását, így leginkább az újrakrémezéssel küszöbölhetjük ki a legégést. Gyermekeink védelmére pedig még inkább figyelni kell, hiszen a fára mászás, homokozás és önfeledt játék nem barátja a napvédő termékeknek.
A naptejekről részletesen: hogy is vannak a faktorok?
A magas faktorszámú naptejek mellett egyéb szabályokat is érdemes betartani! Délelőtt 11 és délután 14 óra között kerüljük a tűző napon tartózkodást. Fejünket és vállainkat kalappal próbáljuk takarni. Pótoljunk kellő mennyiségű folyadékot. A vízben való tartózkodás is elősegíti az égést, hiszen a visszaverődő napsugarak is károsak lehetnek.
Bőrünk védelme nyáron fokozottan fontos! Érdemes az anyajegyeinket is figyelni és bármilyen nap okozta változás esetén egy rutin vizsgálatot kérni bőrgyógyász szakorvosunktól. Keressen minket a weboldalon található elérhetőségek egyikén!
Bőrgyógyászati rendelésünkön teljes test anyajegy szűrésen vizsgáljuk a túlzott napozás okozta bőrelváltozásokat.
Budakeszi Medical Orvosközpont
